CENTRO SPORTIVO PRINCIPE

 

CORSI BASE E CORSI INTERMEDI DI BALLO SALSA CUBANA, BACHATA, KIZOMBA, RUEDA DE CASINO  E TANTO ALTRO ANCORA...

 

 

 

Tra i benefici per la salute delle danze caraibiche, c'è quello di correggere la postura, mentre si tonifica e modella il corpo.

Questo tipo di ballo fa bruciare molte calorie, mentre ci si muove a tempo di musica, si dimagrisce. a livello mentale niente è meglio, per tirarsi su il morale, che  fare dei passi di danza. La musica è già un ottimo antidepressivo ed il movimento aiuta ancora di più a divertirsi, a liberare la mente. Le danze caraibiche liberano dai cattivi pensieri, contribuiscono a scaricare le tensioni mentali e fisiche ed inoltre infondono sicurezza e autostima.

ma c'è ancora dell'altro tra i benefici per la salute, perchè è stato dimostrato che cimentarsi nelle danze caraibiche fa bene e stimola la memoria.