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GROUP CYCLING

Se cercate un’attività fisica da svolgere in palestra che sia allegra, divertente, e soprattutto meno noiosa dei classici esercizi in sala pesi una buona soluzione è provare il group cycling.
è un'attività aerobica praticata a tempo di musica su una particolare cyclette chiamata appunto bici da spinning.

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Tutti possono allenarsi con Group Cycling poiché trattasi di un programma rivolto a tutti, giovani e meno giovani, dove la semplicità del gesto atletico mette ognuno a proprio agio. L’unica forma di agonismo è con se stessi nel cercare di capire, sentire ed ascoltare i propri limiti. Una volta raggiunto un buon grado di autostima, ogni partecipante cercherà di migliorare le proprie capacità ed abilità tecniche per il conseguimento dei propri obiettivi. Il tutto attraverso la guida di un coinvolgente, motivante e preparato istruttore che sa far sviluppare in un gruppo, nel rispetto delle singole individualità, un sano e divertente allenamento.
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